Selon un anonyme, « Si vous voulez savoir combien une femme est bien entretenue, regardez ses pieds. » L’importance de cette citation est palpable. Dans une société où l’apparence physique joue un rôle crucial, l’aspect des pieds chez la femme revêt une importance particulière. Loin de se limiter à un débat esthétique, cela donne une indication sur l’attention qu’elle porte à se soigner et se choyer. Face à cette question préoccupante des pieds moches, il convient d’analyser les causes probables de ce phénomène. Existe-t-il des solutions pour rectifier cela ? Comment éviter d’y tomber ? Cet article se propose de répondre à ces interrogations.
Causes des pieds moches chez les femmes
L’impact des chaussures inadaptées
Une des causes les plus courantes de la laideur des pieds est le port fréquent de chaussures inadaptées. Nombreuses sont les femmes qui sacrifient leur confort pour suivre les tendances de la mode sans tenir compte des conséquences. De ce fait, deux types de chaussures sont particulièrement concernés :
1. Les talons hauts : Quoi de plus élégant sur une femme qu’une paire de talons hauts ? Malheureusement, cette élégance a un prix. Les talons hauts mettent les pieds dans une position inconfortable et non-naturelle et il en découle une mauvaise répartition du poids corporel. Les orteils sont alors comprimés, engendrant ainsi des douleurs voire des déformations à long terme, des oignons et des callosités. La beauté des pieds en prend un coup.
2. Les chaussures trop étroites : les chaussures trop étroites ou trop petites sont aussi à l’origine de plusieurs maux de pieds. Elles exercent une pression constante sur les orteils comprimant ainsi les nerfs et générant des douleurs. Aussi, le frottement continu de la peau contre l’intérieur de tels types de chaussure peut causer des ampoules, qui si elles ne sont pas traitées à temps, peuvent évoluer en plaies.
Les problèmes de santé associés
Au-delà de l’aspect esthétique, le fait d’avoir les pieds moches peut aussi être un indicateur d’un problème de santé sous-jacent. Voici quelques affections plus ou moins graves qui peuvent affecter l’apparence des pieds :
1. Les oignons : cette déformation visible sur l’articulation du gros orteil provoque une saillie osseuse vers l’extérieur. Généralement la conséquence de chaussures serrées, cette affection peut également avoir une origine génétique. En plus d’être inesthétiques, les oignons peuvent provoquer une douleur et une gêne au port de certaines chaussures.
2. Les cors et les callosités : ces deux problèmes sont dus à des pressions ou des frottements chroniques sur une même zone du pied. Ils sont généralement la conséquence d’un choix de chaussures inappropriées. Les cors qui sont durcissements de la peau se développent surtout sur les orteils tandis que les callosités apparaissent plus fréquemment sur la plante du pied.
L’importance de l’hygiène
Maintenir une hygiène rigoureuse des pieds est une étape essentielle pour éviter de développer des problèmes tels que :
1. Les mycoses : les conditions idéales pour le développement de champignons sont un environnement chaud et humide, à l’image de l’intérieur de nos chaussures. Un nettoyage sous-optimal des pieds peut favoriser l’apparition de mycoses des pieds ou des ongles affectant à terme l’aspect général des pieds.
2. La transpiration excessive : ce phénomène n’est pas sans conséquence. Outre le fait qu’elle favorise le développement des mycoses, la transpiration excessive peut aussi causer des odeurs inhabituelles et désagréables. De plus, l’excès d’humidité peut rendre la peau des pieds plus fragile et plus susceptible aux lésions.
Solutions pour les pieds moches chez les femmes
Les soins à domicile
Heureusement, même si une anomalie se déclare, il est toujours possible d’adopter un traitement approprié pour améliorer l’aspect de ses pieds. Voici quelques soins pouvant être réalisés à domicile :
1. Le bain de pieds : après une longue journée passée dans des chaussures, faire un bain de pieds peut s’avérer être une pratique hautement salvatrice. En vous offrant de temps en temps un bain de pieds relaxant avec du sel d’Epsom, de l’huile d’arbre à thé ou de bicarbonate de soude, vous contribuez à la santé de vos pieds. Ces bains ont des vertus exfoliantes, luttent contre l’inflammation et combattent les infections fongiques. Un bain de pieds régulier est le gage de pieds adoucis, détendus et esthétiquement beaux.
2. Les crèmes hydratantes : pour préserver la douceur de votre peau, une attention particulière doit être accordée à l’hydratation, qui est la clé pour garder une peau souple et empêcher la desquamation. Cela est particulièrement vrai lorsqu’il s’agit des pieds. Utilisez quotidiennement une crème hydratante. Pour les zones plus difficiles à traiter, comme les callosités, optez pour des crèmes plus actives, comme celles à base d’urée.
Les traitements professionnels
Quand le problème dépasse le stade du simple inconfort ou pour le désir d’un moment de plaisir, il est opportun de songer aux traitements professionnels :
1. La pédicure : un passage chez le pédicure peut faire de véritables miracles pour l’esthétique de vos pieds. Elle permet d’exfolier la peau, de réduire les callosités et de soigner les ongles. C’est aussi une occasion d’identifier et traiter d’éventuels problèmes de pieds avant qu’ils ne s’aggravent.
2. La chirurgie : dans les cas où des traitements plus traditionnels s’avèrent inefficaces pour améliorer l’apparence de l’oignon, la chirurgie est l’option ultime. Aujourd’hui, grâce aux avancées technologiques, l’intervention chirurgicale est très développée et peut résoudre de nombreux problèmes esthétiques et fonctionnels des pieds.
Préventions des pieds moches
Choisir des chaussures adaptées
Nous passons une majeure partie de nos journées debout, ce qui nous met en contact constant avec nos chaussures. Il est par conséquent essentiel de choisir des chaussures adéquates :
1. Les critères de choix : un design à la pointe de la mode ne devrait pas être le seul critère guidant le choix de nos chaussures. D’autres facteurs tels que le soutien qu’elles offrent, leur taille par rapport à nos pieds, ainsi que leur qualité de fabrication doivent être pris en compte. Optez pour des chaussures avec un avant spacieux pour éviter la compression de vos orteils et assurez-vous qu’elles sont faites de matériaux respirants qui empêchent la transpiration excessive.
Maintenir une bonne hygiène des pieds
La prévention des pieds moches passe sans surprise par le maintien d’une hygiène rigoureuse :
1. La routine quotidienne : prenez le temps de bien laver vos pieds chaque jour en utilisant de l’eau et du savon. Exercez une attention particulière lors du séchage de vos pieds, surtout entre les orteils. Utilisez enfin une crème hydratante spécifique pour vos pieds afin de garder la peau de vos pieds douce et saine.
Faire des vérifications régulières
Tout comme l’entretien de votre voiture, la vérification régulière de l’état de vos pieds est un gage de leur bonne santé :
1. Les inspections visuelles : prenez le temps d’examiner régulièrement vos pieds pour identifier les éventuels signes de pathologie : zones de peau sèche, craquelures, verrues, décolorations ou déformations d’ongles. Ainsi, vous pourrez prendre les mesures adéquates avant que le problème ne s’aggrave.
2. La consultation médicale : un dérangement ne devrait jamais être ignoré. En cas de doute, une consultation médicale s’impose. Un podologue ou tout autre professionnel de la santé pourra examiner vos pieds, établir un diagnostic et prescrire des soins.
Conclusion
En résumé, les pieds moches chez les femmes ne sont pas une fatalité. Grâce à ces conseils et astuces, vous avez désormais toutes les clés en main pour prendre soin de vos pieds et prévenir l’apparition de problèmes. N’oubliez jamais, vos pieds vous portent chaque jour, ils méritent toute votre attention. Prenez-en soin !
